Não há mulher que, mesmo que por mais magra que seja, não se queixe dela.
O efeito casca de laranja que se reflecte na pele inibe muitas mulheres de exibir as partes do corpo onde ela mais se manifesta.
Veja o que pode fazer para a eliminar e siga estas regras para a evitar antes que esta chegue e se instale... sem pedir licença!
Beba dois litros de água por dia e evite o álcool, bebidas com gás e café.
Coma legumes a todas as refeições. Opte por alimentos ricos em fibras que ajudam a diminuir a absorção de gorduras.
Resista à carne vermelha.
Prefira os peixes ricos em ómega 3, que contêm uma gordura que não impede a circulação e libertam de toxinas.
Evite salgados, fritos, gorduras e doces.
Substitua o sal por ervas aromáticas, pois contribui para a retenção de líquidos.
Faça no mínimo 30 minutos de exercício por dia.
Não vista roupa muito apertada, pois favorece problemas circulatórios.
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