São conhecidos os efeitos psicológicos da menstruação, como a tristeza e o mau humor, mas a verdade é que também fisicamente há efeitos que nos transtornam como o inchaço e uma maior sensibilidade no corpo.
Para quem não saiba e sinta uma diferença no couro cabeludo, a verdade é que durante o período menstrual as mulheres costumam ficar com os fios mais oleosos.
Não se trata de um mito, mas de uma situação comprovada cientificamente: há uma mudança no PH do couro cabeludo devido à queda na quantidade de hormonios femininos que circula no organismo e um aumento da testosterona, o hormonio masculino.
A queda de cabelo também pode ser um efeito do ciclo menstrual. Esta situação decorre da perda de ferro durante o período. Por isso, principalmente para as mulheres que têm fluxo intenso, é preciso cuidar muito bem da alimentação. E isso não significa, propriamente, ceder ao desejo de comer doces como é habitual nestas alturas.
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