As Olheiras

do Universo Estilo

As olheiras não são apenas consequência de noites curtas e mal dormidas. Se tratam de manchas azuladas ou acastanhadas que surgem na zona dos olhos. Evidenciam cansaço, falta de saúde e denunciam a nossa idade.

Podem ser ocasionais ou permanentes e são visíveis porque o seu tom difere da tonalidade das pálpebras inferiores e do resto do rosto.

Existem dois tipos de olheiras, as azuis, de origem vascular, causadas por abrandamento circulatório, e as castanhas, de origem pigmentar, provocadas pela acumulação de pigmentos cutâneos (melanina e lipofuscina).

Joana Nobre, desvenda os fatores que as provocam e as melhores formas de as dissimular.

Porque teimam em aparecer?

A circulação venosa e linfática do contorno de olhos faz pelos vasos de grande calibre. Todos os detritos passam pela circulação de retorno. Se esta não funcionar convenientemente, os pigmentos do sangue não passam no interior dos vasos, acumulando no tecido conjuntivo e dando à pele uma cor particular, que varia entre o amarelo e o negro. E assim surgem as olheiras!

Porquê eu?

Mesmo que tenha um estilo de vida saudável, pode ter maior propensão para o desenvolvimento de olheiras. Entre os fatores que as desencadeiam, são de destacar:

- Hereditariedade.

- Dilatação dos vasos sanguíneos na zona dos olhos, devido à síndrome pré-menstrual no caso das mulheres, desidratação da pele, doenças em geral, medicamentos fortes, bebidas alcoólicas, fumo, café e cansaço.

- Olhos com formato redondo têm mais tendência para olheiras. Para quem tem os olhos encovados, o problema estende até às pálpebras superiores. Algumas patologias que intensificam o problema. Alergias, asma, eczema e anemia são alguns exemplos.

Cosmética que apaga olheiras

Para tratar e disfarçar as manchas escuras que contornam o seu olhar, o melhor que tem a fazer é dar preferência a cosméticos com fórmulas vegetais. As plantas têm excelentes propriedades e são muito bem toleradas por esta área tão sensível.

Escolha produtos sem conservantes sintéticos agressivos nem perfume, para reduzir o risco de intolerância. Joana Nobre recomenda cosméticos que contenham nas suas fórmulas os seguintes princípios ativos:

Para as olheiras azuis: recomendam plantas antiequimóticas, venotónicas, anti-irritantes, hemoestáticas e que dinamizem a microcirculação (gilbardeira, arnica, hamamélia, malva, centáurea azul, rosa, camomila, tília...).

Para as olheiras castanhas: a fotoprotecção é fundamental, pelo que deve escolher um protector solar que contenha filtros testados oftalmologicamente, bem como complexos despigmentantes. Para este tipo de olheiras, nada melhor do que produtos com vitamina C, A, E (antioxidantes) e K, e alguns extratos marinhos provenientes de algas. Em casos mais graves, pode ser necessário recorrer à hidroquinona ou ao ácido kójico, agentes despigmentantes mais fortes.

Outras soluções

Nem só de cosméticos vive o combate às olheiras. Se não funcionarem com você, não desespere. Existem várias opções de tratamento para as inestéticas manchas que minam o seu olhar.

Se optar por um creme, tenha o cuidado de o aplicar diariamente porque é preciso ser persistente. Pouca quantidade e leves toques são essenciais para uma correta aplicação. Existem alguns que podem mesmo ser aplicados como máscaras, o que é ótimo para uma ação intensiva pontual (antes de uma festa, por exemplo).

Nas Mulheres

Os cuidados de maquiagem são sempre fundamentais para camuflar as olheiras. Existem em várias formas de apresentação em stick, em lápis ou pincel...

Escolha uma cor que combine com o seu tom de pele, ligeiramente mais clara. Termine com um pouco de pó solto para fixar melhor e durar todo o dia.

A esfoliação ou os peelings em consultório médico são ótimos aliados para amenizar a situação e potenciar a ação dos cuidados aplicados diariamente.

As mezinhas tradicionais, como as rodelas de pepino frias ou as compressas embebidas em chá são realmente eficazes mas exigem um maior número de aplicações por dia, o que nem sempre se consegue.

Hábitos (saudáveis) a adotar

Opte por um estilo de vida saudável, siga uma alimentação equilibrada e beba bastante água.

- Durma bem (muitas atividades de regeneração são feitas durante o sono).

Não fume.

Evite a ingestão de bebidas alcoólicas.

Escolha cosméticos adequados e, claro, corretores de maquiagem de qualidade.

Ao aplicar os produtos de tratamento, exerça uma massagem suave mas drenante.

Para casos mais graves, recomenda uma consulta com um dermatologista ou cirurgião plástico.

Alcoolismo apressa divórcio, diz estudo da Universidade de Indiana (EUA)

da Agência Estado

Quem abusa do álcool demora mais para se casar. E, depois da união consolidada, divorcia-se mais rápido. Essa é a conclusão de um estudo desenvolvido pela Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, que analisou o consumo de bebidas e as relações matrimoniais de mais de 5 mil pessoas.

Segundo o advogado Gustavo Bassini, vice-presidente da Associação Brasileira dos Advogados de Família (Abrafam), o abuso de álcool e outras drogas é um problema também para os casais do País. “É um dos principais motivos de divórcio. E, nos últimos quatro ou cinco anos, percebi um aumento de até 300% em casos desse tipo”, diz.



De acordo com a pesquisa, a dependência entre as mulheres está associada a um risco 23% maior de não se casar até os 30 anos - para os homens, esse índice é de 36%. Quando casados, homens e mulheres alcoólatras têm duas vezes mais risco de se separar. O levantamento também constatou uma proporção maior de homens com o problema: 23%, contra 8% de mulheres.

A pesquisadora Mary Waldron, uma das autoras, afirma que esse é o primeiro projeto relacionado ao assunto que analisa uma gama tão variada de faixas etárias. No início do recrutamento, em 1980, os voluntários tinham entre 28 e 92 anos. Eles foram acompanhados por cerca de 10 anos.

Bassini conta que 25% dos casos de divórcio atendidos em seu escritório de advocacia estão relacionados ao consumo abusivo de álcool e drogas por um dos parceiros. Em 80% das ocorrências, o parceiro problemático é o homem. Em situações como essa, a separação acaba em briga judicial.

“Após várias tentativas de curar o cônjuge e internações em clínicas, a mulher acaba desistindo do marido.” Então, entra com o pedido unilateral de divórcio e, muitas vezes, a outra parte nem responde ao processo. “Nessa fase, a pessoa não tem interesse em nada a não ser consumir a bebida", destaca.

Para a psicóloga Vânia Patrícia Teixeira Vianna, da Unidade de Dependência de Drogas (Uded) do Departamento de Psicobiologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), o alcoolismo é um grande fator de risco para o relacionamento familiar. “Não se pode dizer que ele é o único, mas é um dos elementos que podem levar a desentendimentos e à separação precoce”, explica.

Patrícia acredita que é importante estar atento aos sinais de alerta para o consumo exagerado. Constatados os fatores de risco, o ideal é procurar ajuda de um profissional especializado. Na Uded, é possível participar da triagem para tratamento pelo telefone (11) 5549-2500.

Sinais de alerta

Um desses fatores, isolado, não caracteriza alcoolismo, mas a associação entre eles pode indicar um comportamento de risco:

- A pessoa, que antes bebia só aos finais de semana, passa a beber quase todos os dias;

- Começa a faltar em compromissos por causa da ressaca;

- Desenvolve problemas de saúde potencializados com o uso de álcool, como gastrite ou úlcera;

- Passa a frequentar só lugares com bebidas (por exemplo, deixa de ir a uma festa infantil porque lá não haverá álcool);

- Faz várias tentativas de beber menos, mas não consegue cumprir suas metas.

Ping Pong com a professora Mary Waldron

Por que estudar a relação entre alcoolismo e casamento?

Poucas pesquisas examinaram o impacto do consumo excessivo de álcool no tempo de casamento. Vários reportam associações entre o consumo precoce com futuro alcoolismo e também com casamento precoce, mas a maioria desses trabalhos não seguiu os indivíduos depois dos 30 anos.

O resultado surpreendeu?

Sim, surpreendeu especialmente os resultados sobre casamentos tardios. Vários trabalhos anteriores haviam reportado associação entre consumo de álcool precoce com casamento ou coabitação precoce.

Há relação entre quantidade de bebida consumida e qualidade do casamento também?

Não examinamos a quantidade ou a frequência da bebida nem a qualidade do casamento. Nossa análise era da relação entre história de vida da dependência do álcool e o tempo das transições matrimoniais.

Saiba como ficar em forma rapidamente

do Universo Estilo

Sabemos que não é fácil manter uma atividade física regular. Há sempre alguma coisa competindo pelo seu tempo e as desculpas para se manter quieta abundam.

Mas a verdade é que o exercício físico tem um papel decisivo no controle do peso a longo prazo. ''Só quem faz exercício físico consegue manter magro ao longo da vida'', refere Teresa Branco, especialista em Fisiologia do Controle de Peso.



Mas se não é adepto a academias, não desespere o que é importante é que se mantenha fisicamente ativa, mesmo não praticando nenhuma atividade desportiva. Como? Através das alternativas apresentadas por Elvis Carnero, fisiologista do exercício.

Se mexer

As pessoas com pouco tempo (ou vontade) para treinar devem mexer com a maior regularidade possível, como aconselha Elvis Carnero. ''Se utiliza o elevador frequentemente, passe a subir pelas escadas'', recomenda o especialista.

''Este é um exercício com um alto dispêndio energético, realizado em poucos minutos, que quando repetido várias vezes ao dia acaba por resultar num dispêndio calórico significativo'', afirma.

Andar a Pé

Estacione um pouco mais longe do escritório, esqueça seu veículo, ou aposente as suas passagens de coletivo. ''Faça as suas compras diárias a cerca de um ou dois quilômetros de casa'', sugere o fisiologista do exercício.



''Pode ir a um ritmo rápido e na volta andar um pouco mais devagar para compensar a carga extra das compras, que por si só, já a obriga a gastar mais energia'', refere.

Saldo positivo

Feitas as contas, estas e outras propostas são soluções simples e eficazes para pessoas sedentárias com pouco tempo para treinar. ''Podem representar mais de 30 minutos de atividade diária e mais de três horas de atividade física não estruturada no total da semana (aproximadamente 1000 a 1200 calorias para um peso médio de 70 kg).'', afirma.

Modalidades Elegantes

Se é adepto de esportes saiba que as modalidades mais eficazes para perder peso são aquelas que envolvem mais grupos musculares e que podem ser realizadas durante mais de 30 minutos, por exemplo, caminhar, correr ou nadar de forma continua.

Os alimentos amigos da nossa Beleza

do Universo Estilo

Que tal Laranja, chocolate... e outros alimentos deliciosos!

Só de ouvir falar neles, estes alimentos despertam o seu apetite?

Saiba que foram pensados para isso mas também para deleitar a vista, estimular o olfato e mimar o tato.

Por trás de cada um deles escondem fórmulas cuidadas e uma tecnologia vanguardista que os torna produtos únicos, com múltiplos benefícios para a pele. Se gosta de aproveitar os prazeres que brindam à vida, mesmo os mais pequenos, estes produtos, idealizados para serem desfrutados desde o primeiro momento, logo que os compra, vão seduzir.

Vinho



Os derivados da uva têm propriedades antioxidantes, protetoras e antienvelhecimento e os aromas do vinho são estimulantes para os sentidos. O vinho tem princípios ativos tonificantes e hidratantes, ideais para acalmar e combater o estresse. Antitoxinas e reequilibrante, é também ideal para cuidar e tratar peles com impurezas, toxinas ou seborreia. Existem no mercado vários produtos que o incluem na sua composição.

Cacau



O seu elevado conteúdo de antioxidantes é eficaz na luta contra os radicais livres e na melhoria da oxigenação celular. Como é rico em polifenóis (catequinas, epicatequinas e taninos, todos da família dos flavonóides), reduz a inflamação dos vasos sanguíneos e melhora a circulação.



As suas sementes são ricas em xantina e teobromina, excelentes oxigenantes dos tecidos. Saiba ainda que combinado com outros princípios ativos, tem um papel fundamental no combate aos sinais de envelhecimento.

Laranja



Confere luminosidade às peles baças, hidratando ao mesmo tempo que melhora a resistência da pele aos efeitos nocivos dos radicais livres e do meio ambiente, ajudando a prevenir a formação de manchas.

Possui propriedades cicatrizantes e ajuda a combater alergias e previne o envelhecimento precoce das células, o excesso de oleosidade e a acne. Além disso a vitamina C que contém é fundamental na produção de colagénio, responsável pela elasticidade da pele.

Maracujá



É um emoliente muito eficaz, rico em ácido linoleico, que ajuda a apoiar a barreira cutânea e a mantê-la hidratada. A sua polpa é rica em vitamina C, antioxidante que auxilia na cicatrização de feridas, uma vez que participa na síntese de colagénio. As ceramidas de maracujá são obtidas a partir do óleo das suas sementes, e auxiliam na reparação da barreira cutânea, diminuindo a perda de água e, consequentemente, aumentando a hidratação.